Acompañamiento terapéutico

Hay momentos en los que algo deja de encajar como antes. Puede aparecer malestar, confusión, ansiedad, cansancio, dificultades en las relaciones o la sensación de estar repitiendo situaciones que no sabemos cómo cambiar.

La terapia ofrece un espacio para detenerse, comprender qué está ocurriendo y poder relacionarnos de otra manera con lo que vivimos.

Mi enfoque

Trabajo desde una mirada Gestalt, sistémica y orientada al trauma, integrando diferentes herramientas según la persona y el momento del proceso.

No se trata únicamente de entender racionalmente lo que sucede. También prestamos atención a las emociones, al cuerpo, a la forma en que nos relacionamos y a aquellas experiencias que siguen influyendo en nuestra manera de estar en el presente.

El proceso no sigue una fórmula cerrada. Partimos de lo que necesitas y avanzamos respetando tu ritmo, favoreciendo una mayor conciencia, autonomía y capacidad de elección.

¿En qué puedo acompañarte?

Puedes iniciar un proceso terapéutico si estás atravesando un momento de cambio o dificultad, si hay algo que se repite en tu vida o, sencillamente, si deseas conocerte mejor.

Podemos trabajar cuestiones relacionadas con las relaciones, la familia, los límites, las pérdidas, los cambios vitales, la autoestima, la ansiedad, el malestar emocional o experiencias del pasado que continúan teniendo peso en el presente.

También incorporo el trabajo con constelaciones familiares cuando puede aportar una mirada diferente sobre determinadas dinámicas personales o familiares.

[Conocer más sobre constelaciones familiares]

¿En qué formato puedo acompañarte?

Sesiones individuales

Un espacio personal para trabajar aquello que estás viviendo en este momento. Las sesiones tienen una duración aproximada de una hora y habitualmente se realizan con frecuencia quincenal, aunque podemos adaptarla según las necesidades del proceso.

Sesiones online

La misma propuesta de acompañamiento a través de videollamada, para quienes prefieren esta modalidad o no pueden desplazarse.

Talleres y grupos

A lo largo del año también propongo espacios grupales de crecimiento personal y trabajo relacional.

¿Dónde puedo acompañarte?

Puedes realizar las sesiones presenciales en:

Castellar del Vallès – Centro Viasanna
Granollers – Espaipertu
Sabadell – Centre Vitae

También puedes realizar las sesiones online, si este formato se adapta mejor a ti.

Un primer encuentro

Si estás pensando en iniciar un proceso, podemos tener una breve entrevista inicial gratuita y sin compromiso.

Será un primer espacio para conocernos, escuchar qué te está trayendo en este momento, resolver las dudas que puedas tener y valorar si este acompañamiento puede ser adecuado para ti.